Über uns | Y.E.S. Yoga

Namastè

Meine Seele ehrt deine Seele. Ich ehre den Ort in dir, in dem sich das gesamte Universum befindet. Ich ehre das Licht, die Liebe, die Wahrheit, die Schönheit und den Frieden in dir, denn sie sind auch in mir. Somit sind wir EINS.

Ich freue mich, dass du den Weg zu mir gefunden hast.

Hey !

Ich bin Eva Stecher. Seit über 10 Jahren unterrichte ich Yoga, Pranayama und Meditation. Meine Leidenschaft sind dynamische Vinyasa Stunden sowie entspannte Yin Yoga Stunden.

In meinen Einzelsessions entsteht ein geschützter Raum, der dich dabei unterstützt, dich wieder mit deinem Körper & deiner Seele zu verbinden.

Deine Auszeiten

Zeit für Regenaration, Bewegung und bewusste Selbstfürsorge

Ganzheitliche Begleitung für Körper und Geist:

Yoga Kurse, Thai Yoga Massage, japanische Gesichtsmassage (KOBIDO), Einzelsessions und Workshops laden dich dazu ein, zur Ruhe zu finden und neue Kraft zu schöpfen.

Yoga Kurse

Bodywork

Ob sanfte Ruhe im Yin Yoga, kraftvolle Bewegung im Hatha Vinyasa Yoga, Momente der Stille in der Meditation oder spielerisch im Kinderyoga. Ich richte mich mit meinen Kursen an deine Bedürfnisse.

Yoga Kurse

Die Thai Yoga Massage und die japanische Gesichtsmassage (KOBIDO) verbinden traditionelle Techniken mit achtsamer Körperarbeit. Die Behandlungen wirken entspannend, harmonisieren und schenken dir wertvolle Momente für tiefe Regeneration.

Thai Yoga Massage

jap. Gesichtsmassage

Workshops & Einzelsessions

Workshops

Einzelsessions

Japanische Gesichtsmassage
Kobido
"Der alte Weg der Schönheit"

Die japanische Gesichtsmassage verbindet eine jahrhundertealte Tradition mit sanften Berührungen.

Durch geziehlte Griffe sowie Streich-, Klopf- und Zupftechniken unterscheidet sie sich sehr von einer herkömmlichen Gesichtsmassage. Deine Haut wird sanft aktiviert, die Muskulatur stimuliert und dein Gesicht wirkt frischer, straffer und lebendiger - ganz ohne invasive Methoden.

Sie schließt weiterhin Grifftechniken am Nacken, Meridianakkupressur an Kopf und Gesicht sowie ostasiatische Techniken zur Lymphdrainage mit ein.

Das natürliche japanische Anti Aging Ritual.

Erlaube dir einfach zu sein... und zu strahlen

Einzelsessions

Eine Reise zu dir selbst

YIN MEETS KLANG
Yin Yoga & Klangschalenmassage

Begleite dich tief in deinen Körper und nimm wahr, was du dir zu sagen hast.

Nimm dir Zeit für dich, du bist es wert.

Ich leite dich in verschiedene, entspannte Yin Yoga Haltungen und nutze die Klangschalen zu einer wohltuenden Massage. Spüre in deinen Körper hinein und komm in den Genuss der heilenden Klangschalenmassage.

Danach hast du noch Zeit um zu genießen und nachzuspüren.

Bei Interesse kontaktiere mich sehr gerne.
Ich freue mich auf dich.

* Gerne erstelle ich dir auch einen Gutschein für einen besonderen Menschen.

Schreib mir einfach eine Mail an: evastecher@web.de *

YOGA im FREIBAD Sprockhövel

In Zusammenarbeit mit der Stadt Sprockhövel und dem Förderverein Freibad Sprockhövel biete ich wie letztes Jahr in den Sommerferien 2026 jeden Mittwoch und Freitag von 10.30 - 11.30 Uhr Yoga an.

In diesen Stunden werde ich ganz sanfte Dehnungen anleiten, in denen ich den Fokus auf eine bewusste Atmung lege.

In kleineren Meditationen kann dein Geist zur Ruhe finden und dich entspannt in den Tag bringen.

Alles was du benötigst, ist eine Matte oder gegebenenfalls ein großes Handtuch.

Kosten: 11,- Euro pro Termin und Person (Bezahlung in Bar im Bad)